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QI GONG
Para quienes no pudieron en el módulo
de marzo y
también para aquellos que quieran
repetirlo el 8 de abril comenzaremos
con una nueva tanda de 10 clases de
estiramientos de meridianos, quienes
quieran saber mas ir a:
http://chikungyotrasyerbas.blogspot.com/
donde encontrarán más información
si tenes alguna duda llamá al 1556941112 o 48256875
el módulo de 10 clases $200

PRIMER CLASE

El lunes comenzamos las clases de Qi Gong, arrancamos con automasaje y movimiento de las articulaciones una vez terminada la preparación para estar en un estado de mayor relajación comenzamos los estiramientos de meridianos, el primero que realizamos fue el estiramiento del meridiano de pulmón, éste es el que controla todo el Qi (energía) del organismo haciéndolo descender (igual que a los líquidos) durante la inspiración y durante la exhalación difunde los líquidos y Wei Qi hacia el exterior; el Wei Qi es la energía de protección del organismo que circula por la superficie del cuerpo. Luego de repetirlo en varias oportunidades para corregir la postura y el movimiento además de buscar el ritmo de la respiración y visualizar imaginariamente su recorrido pasamos al estiramiento del meridiano de intestino grueso que es el compañero de elemento -METAL- del pulmón, el primero es su aspecto Yin y el segundo su expresión Yang.
Estirar el meridiano de intestino es llevarle Qi para estimular su función de transformación de los desechos que vienen del intestino delgado y su posterior eliminación y la reabsorción de los líquidos restantes.
Para quienes quieran acoplarse les cuento que todos los ejercicios se repiten y además al final del modulo de 10 clases nos encontraremos en un parque para recuperar clases perdidas.
Próxima clase jueves 4 a las 18.30hs en Pueyrredón 1369 1º

CLASE ABIERTA Y GRATUITA DE CHI KUNG

VENI PARA CONOCER-SABER SI TE GUSTA-SI ES PARA VOS

Fecha y hora:sábado, 27 de febrero de 2010 11:00

Lugar:PARQUE FRENTE MUSEO DE BELLAS ARTES

Con los estiramientos de meridianos hacemos ejercicios de tonificación y relajación,movimientos de las articulaciones y los musculos,aprendemos a respirar para estimular la vitalidad de los órganos y prevenir enfermedades, usamos la imaginación para direccionar la energía.
La clase es abierta y participativa para que puedas probar y elegir.
se suspende por lluvia

Profe:Ale Moran

CLASES DE QI GONG

ESTIRAMIENTO DE MERIDIANOS
LAS CLASES COMIENZAN EL 1º DE MARZO
LUNES Y JUEVES de 18.30hs a 19.30hs
Las 10 clases tendrán un costo de $200
Dirección Av. Pueyrredon 1369
Asistir con ropa cómoda y zapatillas
No se necesita conocimiento previo
Inscripción: mandar mail a
bienestar@ki-na.com.ar o
1556941112